弱点を”許容”した人ほど成功する【前編】

皆さんこんにちは、小倉義人です。
さて、「ビューティーUP」の連載も、今回で２回目♪
人間の『習慣（ハビット）』に特化して、そこを改善することで様々な効果へ導くメソッド【ハビットコントロール】をもとに、今回も進めていきます。
今回もまた、皆さんのカラダの『本質』や、自身が秘めている『カラダの才能』に気づくキッカケになれれば幸いです。
さて、前回は「”ラク”をしたいか？それとも”苦労”したいか？」についてお話ししましたが、今回はその部分を、より深く掘り下げていきたいと思います。
“ジム”や”エステ”などではもちろん、”個人”においても「ダイエット（痩身）」や「美容」に取り組んだ経験は、多くの人達が経験してきたと思います。
特に、このサイトを訪問する人は、「ほとんど」と言っても過言ではないでしょう。
また、そういった際には、たいてい「○○はダメ」「○○しないといけない」などの制約を設けることがほとんどかと思われます。
要は、自身の【弱点】に着目し、それらを改善することに努力するわけです。
そして、それらに取り組む人達が、このことについて「疑問」を持つこともありません。
ここで、”面白い”事例をご紹介しましょう。
もう7～8年ほど前になりますが、ボクの知人女性が当時ワイドショーなどでも紹介され、話題になった「トマトダイエット」なるダイエット法に取り組みました。
して、その方法は？というと、『トマトを一日”10個”ほど食べる』or『トマトジュースを一日”１リットル”飲む』といった、なかなか「無理のあるもの」でした。
この方法を耳にした当時、自身のオフィシャルブログに「こんな無茶なダイエットは、イタリア人でもムリだ！」と全否定した記憶があります。
そして、その知人女性がどうなったか？後日聞いてみると「ダメだった」とのこと。
「そりゃそうだよね！こんな方法は”イタリア人”でもムリだから（笑）」
･･･なんて定形通り言ったところ、彼女の返事は驚くべき内容でした。
『実はそうじゃなくて･･･私、”トマト”が嫌いだったんだよね（笑）だから無理だった！』
当時、面と向かって言われたときは【おいおい･･･コイツ大丈夫か･･･？】なんて、内心”心配”したものです。
そして、この話を聞いた人達もまた、「面白い方ですね（笑）」なんて、ボクと同じく「鼻で笑う」パターンがほとんどです。
･･･しかし、笑ってる場合じゃない！
ダイエットなどに取り組んだ人のほとんどが、【彼女と同じこと】を経験しているものなんです（笑）

● “運動嫌い”な人が、運動に取り組む
● “野菜嫌い”な人が、野菜を食べるようにする
● “食べることが大好き”な人が、食事制限をする
● “甘いものが大好き”な人が、甘いものを控える

『嫌い（苦手）なことに、無理して取り組む』『好きなことを、苦労して規制（制限）する』
これらは、「トマトが嫌いなのに、トマトダイエットに取り組んだ彼女」となんら変わらない。
非常に”滑稽”なハナシなんです（笑）。
そして、これらは自身の【弱点】に着目し、それらをなんとか改善しようとするワケですが･･･これは心の底から「非効率的」としか思えない。
だって、「（苦手で）改善できない」「（好きすぎて）我慢できない」からこそ、それは【弱点】なわけです。
少し努力したくらいで”改善”できるようなコトなら、それは【弱点】ではないんです。
今回はこの辺で・・・次回「それならどうすればイイの？」にお答えします。

それでは、本日のまとめ．．．
『弱点は”改善”できないし、”我慢”できない』

ダイエットに苦しんできた人ほど「信じられない」かと思いますが、これが【真実】です。
今後も、医師や治療家などの医療従事者も取り入れる『日本発祥の”特別”なメソッド』を毎回紹介していきます。
次回もお楽しみに！

☆　小倉義人　☆

ボディコントロールファクトリー（BCF）代表

2000年より「日本初の芸能界専門パーソナルトレーナー」として数多くのタレントやモデルの体型管理をおこなうとともに、大相撲やボクシング、Jリーグ、プロ野球などの日本を代表するアスリートへの指導をおこなう。医師をはじめとする医療従事者にも師事され、近年は全国各地でセミナー活動も開始。『ハビットコントロール・ダイエット』（マガジンハウス）など著書も多数。

HABIT CONTROL OFFICIAL SITE | 小倉義人のハビットコントロール

http://bc-habit.com